به وبسایت پرتال جامع افق خوش آمدید

تبلیغات

مطالب این تارنما با استفاده از اسکریپت هوشمند خبرخوان افق گردآوری شده است . درصورت مشاهده محتوای نامربوط لینک مطلب را گزارش دهید .

تبلیغات




 ورزش - صفحه 9

کسب مقام سوم مسابقات لیگ برتر 95 کشور توسط دارتیست یزدی

حسین اعرابی کاپیتان ارزنده تیم ملی دارت ج.ا.ا برای سومین بار به مقام قهرمانی لیگ برتر انفرادی دارت کشور دست یافت. به گزارش روابط عمومی انجمن دارت ، مرحله چهارم و پایانی مسابقات لیگ برتر دارت کشور که به میزبانی شهر کرج انجام شد، 16 بازیکن حاضر در این رقابت ها پس از 8 بازی مرحله نهایی این مسابقات......
متن کامل
varzeshi

حمید آ ذر پور: رییس فدراسیون جهانی دارت بزودی به ایران می آید

رییس انجمن دارت با تاکید بر جوانگرایی و پشتوانه سازی در این انجمن گفت : رایزنی و پیوند قوی با فدراسیون جهانی دارت ، توجه خاص به لیگ خلیج فارس ، برنامه ریزی بمنظور حضوری پرقدرت در مسابقات آسیایی کره جنوبی و میزبانی دومین دوره رقابتهای بین المللی اوپن شیراز از جمله اولویت های......
متن کامل
varzeshi

اسامی کسانی که ایمیل ارسال کردند

اسامی کسانی که تا ساعت  22 روز 24 آذر 1395 ایمیل ارسال کردند افرادی که ایمیل ارسال نکردند عواقب آن بر عهده خودشان است و از نمره پایانی خود 2 نمره از دست می دهند. فقط تا پایان روز سه شنبه 23 آذر مهلت دارید     کسانی که تا ساعت 22  روز 24 آذر ایمیل آنها دریافت شده است علی حسین زاده امیرحسین حامدی هادی دولت آبادیان رضا همتی محمد مهدی صابری فرهاد فروزان جواد فاروجی علی صاحـبکار امیررضا سلیمانی محمدرضا رحیمی حمیدرضا نصیری یاسین یوسفی پور امیرحسین عبدالهی مهدی دولت ابادیان ایمان ...
متن کامل
varzeshi

خالد شفیعی از سپیدان تا آدربایجان

در راستای گزارش اخبار برترین های شهرستان سپیدان  اینبار به موفقیت  یک فوتبالیست  در لیگ برتر فوتبال ایران میپردازیم .   خالد شفیعی بازیکن سپیدانی از طرف سازمان لیگ  بعنوان بهترین دفاع وبازیکن برتر در تیم  هفته سیزدهم   لیگ فوتبال ایران انتخاب شد.او پله های ترقی را یکی یکی از  تیم های فجر سپاسی ، نفت تهران ،گشترش تبریز  طی کرد و اکنون در تیم قدرتمند تراکتور سازی تبریز بازی میکند ویکی از ستون های اصلی این تیم بشمار میرود. سایت ورزش 3 گزارش داد  شفیعی علاوه بر عملکرد خ...
متن کامل
varzeshi

فواید طناب زدن

طناب زدن یکی از تمرین های ورزشی کاردیو بوده که باعث چربی سوزی و افزایش قدرت بدن می شود. بوکسورهای قدیمی می‌دانستند چه کار می‌کنند! با توجه به مطالعاتی که انجام شده است، 10 دقیقه طناب زدن، می‌تواند به اندازه‌ی دویدن با سرعت 5 کیلومتر در دقیقه کالُری بسوزاند. بنابراین، جای تعجب نیست که بسیاری از حرفه‌ای‌های تناسب اندام می‌گویند که یک طناب، بهترین وسیله‌ی ورزشی است که می‌توانید داشته باشید!   برای دیدن متن کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید   ...
متن کامل
varzeshi

معجون لیمو ترش و خواص لیمو ترش

براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش می دهد.   مواد لازم: - 1 دسته جعفری- 1 لیمو- 1 لیوان آبجعفری ها را ریز ریز خرد کنید و با اضافه کردن آب لیمو و سپس آب این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید.این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود وویتامین ها و مواد معدن...
متن کامل
varzeshi

قبل از ورزش مسکن نخورید

وقتی مرتب ورزش می کنید، همواره درگیر درد و تیر کشیدن عضلاتتان هستید. طبیعی است که دوست داشته باشید این ناراحتی ها را از خود دور نگه دارید.اگر قبل از رفتن به باشگاه احساس درد داشته باشید، ممکن نیست بتوانید بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. درست است؟     برای دیدن متن کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید ...
متن کامل
varzeshi

قهرمانی اصفهان در مسابقات ایروبیک ژیمناستیک قهرمانی کشور سال 1395

عنوان قهرمانی مسابقات ایروبیک ژیمناستیک نونهالان و نوجوانان کشور به اصفهان رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون ژیمناستیک، این مسابقات طی روزهای ۲۶ و ۲۷ آذر ماه با حضور ۱۰ تیم در محل خانه ژیمناستیک استان اصفهان برگزار شد و در پایان نتایج زیر به دست آمد:   نتایج انفرادی نونهالان: امیرحسین علیزاده، آ غربی اول.١۵.٩ محمد رضا مرادی، تهران دوم. ١۵.۵۵ میلادرحمانی، خراسان سوم. ١۵.۴۵ سه نفره نونهالان: اصفهان: اول. ١٣.٨۵ خراسان رضوی: دوم. ١٣ آذربایجان غربی: سوم. ١٢.٩۵ گروهی نونهال...
متن کامل
varzeshi

‎نكات مفيدى در مورد قد و اندام بازيكنان بدمينتون كه باید بدانیم:

به ندرت بازیکنان حرفه ای قد بلندتر 183 سانتی متر را دارند چرا که در ورزش بدمینتون سرعت و چالاکی مهم است و قد بلند به معنی وزن بیشتر است که این امر جلوی سرعت را می گیرد.تجربه نشان داده است بازیکنانی با قد خیلی بلند، اسیب دیدگی بیشتری نسبت به بازیکنان میانه دارند.اما در دوبل قاعده فرق می کند و مکمل بودن از نظر راست دست و چپ دست بودن و نیز قوی بودن در پشت تور یا پشت زمین به بازیکن کمک می کند. اگر شما یک بازیکن کوتاه و قوی اندام هستید باید روی دفاع متمرکز شوید، ضربه های حریف ...
متن کامل
varzeshi

در رفتگی دررشته بدمینتون :

✅ دررفتگی دررشته بدمینتون : دررفتگی مفاصل، هنگامی رخ میدهد که یک جدایی غیر طبیعی در مفصل بوجود آید.✅ دررفتگی جزئی یعنی نیمه دررفتگی . دررفتگی مفاصل می تواند آسیب به بافت نرم اطراف، تاندون ها، عضلات و اعصاب می شود. ✅دررفتگی می تواند در هر مفاصل بزرگ رخ دهد (شانه، زانو، و غیره) و یا در مفاصل کوچک (انگشتان پا، انگشتان دست، و غیره). شایع ترین دررفتگی مربوط به مفصل شانه است . اگر دررفتگی بدون آسیب اعصاب و ... باشد، مفصل در محل اصلی خود جا انداخته می شود. ✅ اما اگر سعی کنید خیلی ...
متن کامل
varzeshi
تمامی حقوق این وب سایت برای گروه آواساز محفوظ است